Personal Training
Lauftraining mit mir als Personal Trainer
Du möchtest ein persönliches, individuelles und 100 % auf dich abgestimmtes Lauftraining vom Personal Trainer?
Das Lauftraining mit mir bringt dich schneller an dein Ziel.
- Du möchtest endlich ohne Schmerzen laufen?
- Du strebst eine neue Bestzeit an?
- Du willst den nächsten Marathon solide durchhalten?
- Du weißt nicht wie du das Training angehen sollst?
- Du suchst nach dem richtigen Tempo für dein Training?
- Du bist Laufanfänger und suchst noch den richtigen Weg?
- Du stehst an einem Trainingsplateau?
Ich bringe dich an dein Ziel
Melde dich gleich für eine kostenlose und unverbindliche Beratung
Das sagen meine Kunden zu mir:
Personal Training / Lauftraining
- Persönliches und individuelles Training
- Training bei dir vor Ort (in meiner Region*) möglich.
- Trainingsempfehlung für die nächsten Tage
- Permanente Istanalyse
- Angepasstes Training um deine Ziele zu erreichen
- Kontrolle deiner Lauftechnik
- 1 Stunde entspricht 60 Minuten
Kosten:
115 € je Stunde
Onlineberatung
- Persönliche online Beratung
- Analyse des Iststands und der möglichen Ziele
- Besprechung möglicher Trainingssteuerungen und Trainingsmethoden
- Vorstellung individueller Übung zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung
- 1 Stunde entspricht 60 Minuten
Kosten:
89 € je Stunde
* Regionen: München, Taufkirchen bei München, Unterhaching, Oberhaching, Ottobrunn, Neubiberg, Hohenbrunn, Brunnthal, Grünwald, Sauerlach, Wolfratshausen, Baierbrunn
Keine Vertragsbindung
Du zahlst nur für die gebuchte Leistung
Welche Leistung erhältst du für ein gebuchtes Lauftraining?
- Istanalyse
- Zielformulierung
- Individuelles Lauftraining
- Laufempfehlung für die nächsten Tage
- Persönliche Trainingsanpassung
- und vieles mehr
Welches Ziel möchtest du mit mir im Personal Training erreichen?
- neue Bestzeit erreichen?
- Laufstil verbessern?
- Kraft aufbauen?
- Gewicht reduzieren?
- ein anderes individuelles Ziel?
Packen wir es gemeinsam an
Melde dich für ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch
E-Mail: holger@jahn-lauftraining.de
Telefon: 0152-01938505 oder 089-12255584
Die Vorteile deines Lauftrainings
Zu einem guten Lauftraining gehört nicht nur das Laufen. Auch gezielte Kraft- und Koordinationsübungen gehören dazu. Gemeinsam werden wir das Laufen „neu lernen“ und deine Beweglichkeit, dein Körpergefühl, dein Fachwissen und natürlich deinen Laufstil verbessern..
Falsche Ansätze beim Lauftraining bringen dich nicht weiter und gefährden im schlechtesten Fall deine Gesundheit. Übertraining, Fehlbelastungen und Ungleichgewicht entstehen und lassen die Lust am Laufsport schwinden.
Mit mir als Trainer verhinderst du langfristige Probleme.