Lauftraining mit mir als Lauftrainer in München und Umgebung

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Luisa 
 
26/01/2025
 
 
  
Große Empfehlung! Ich habe mit Holger eine Laufanalyse gemacht. Dabei ging es nicht nur um den Lauf an sich, sondern auch um alles drum herum - vom Schuh, Aufwärmen, über Laufübungen bis zu Muskelpartien, die noch „schwächeln“. Die Videoanalyse war sehr aufschlussreich und wurde von Holger super für mich aufgeschlüsselt. Die Tipps und Übungen sind einfach umzusetzen, Holger hat mich sehr motiviert, und es hat viel Spaß gemacht! Am Ende habe ich noch ein ausführliches PDF mit allen Analysen und Übungen bekommen. Absolut das Geld wert! 👍🏻
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 NAD INE 
 
26/10/2024
 
 
  
Holger ist ein ganz toller Coach!
Er hat mich auf dem Weg zu meinem ersten Marathon super begleitet. Er war immer da für meine Anliegen und Rückfragen.
Die Trainingspläne hat er top auf mich zugeschnitten und die gemeinsamen Trainingseinheiten haben auch viel Spaß gemacht.
Ein großes Dankeschön lieber Holger, dass ich so gut den Marathon geschafft habe und es soll nicht der letzte gewesen sein.
In diesen Sinne bis auf ein Wiedersehen.
Ich freue mich drauf. :)
Happy RUN Grüße von Nadine
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Richard Borst-Müller 
 
06/10/2024
 
 
  
Ich habe bei Holger eine Laufanalyse und ein Einzeltraining gebucht. Ziel war es, dass ich ein Feedback zu meinem aktuellen Laufstil und zur Verbesserung dessen erhalte. Mit dem Ergebnis der Begleitung und Beratung durch Holger bin ich sehr zufrieden. Die Einheiten mit ihm waren sehr hilf- und aufschlussreich und motivierend. Fazit: Absolut empfehlenswert.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Magdalena Orth 
 
09/09/2024
 
 
  
Holger ist sehr gut, professionell und sympathisch auf meine individuellen Fragen, Ziele und Herausforderungen eingegangen. Ich habe eine Menge gelernt und mitgenommen und kann das Lauftraining absolut weiterempfehlen!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sabrina T. 
 
07/09/2024
 
 
  
Training mit Holger hat total Spass gemacht. Habe viele Tipps bekommen von Warm-up, über Lauf ABZ bis Cooldown. Nun muss das Gelernte nur noch geübt und gefestigt werden. Kann jedem, der im Laufen besser werden will, ein Training mit Holger wärmstens empfehlen.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Bernhard Schambeck 
 
20/07/2024
 
 
  
Ich kann die Laufanalyse von Holger wärmstens äempfehlen. Die Laufanalyse ist sehr detailliert und Holger geht auch alle Aspekte wie Körperhaltung, Schrittlänge, Aufwärm-Übungen etc. im Detail ein. Er hat super Tipps um gezielt seine individuellen Schwachstellen zu verbessern.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Doro 
 
17/07/2024
 
 
  
Ich bin durch eine persönliche Empfehlung auf Holger aufmerksam geworden und kann ihn als Laufcoach absolut empfehlen. Mein Ziel war es, einen Halbmarathon unter 2 Stunden zu laufen und ich hatte nur noch 8 Wochen bis zum Event. Dank Holger habe ich mein Ziel erreicht. Warum? Holger hat mich mega motiviert, mein Laufstil verbessert und durch seine individuellen, auf mich abgestimmten Laufpläne auf den Next Lauf-Level befördert. Durch seine Laufanalyse und Lauftechnik Tipps konnte ich meinen Laufstil deutlich verbessern und laufe nun viel effizienter, dynamischer und vor allem viel schneller. Seine persönlichen Trainingseinheiten und individuellen Trainingspläne sind super motivierend. Holger passt sie wöchentlich auf den aktuellen Leistungsstand an. Es war eine tolle Erfahrung. DANKE HOLGER!!!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jana Gerlitzki 
 
01/05/2024
 
 
  
Lieber Holger, ich möchte mich über diesem Wege noch mal bei dir bedanken, du hast mir geholfen, meinen Traum, den Marathon unter 4h zu laufen, zu verwirklichen!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Stephanie Riemerschmid 
 
30/04/2024
 
 
  
Durch gezielte Übungen und Beratung hab ich meine “Knieprobleme” in den Griff bekommen und für meinen ersten Halbmarathon hat mir Holger ein persönliches Training zusammengestellt und mir mit vielen Tips geholfen eine super Zeit zu erreichen. Vielen Dank!
  
 
  
 
 
 
 
 
 
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