Mit Lauftraining - schneller ans Ziel
Lauftraining mit mir als Lauftrainer in München und Umgebung
Ich stehe als Lauftrainer für ein persönliches, individuelles und effektives Lauftraining. So individuell jede Person ist so individuell ist auch mein Training. Ich unterstütze dich bei der Erreichung deiner Ziele wie:
- Schneller und effektiver laufen
- Vorbereitung auf einen 5 oder 10 Kilometerlauf, Halbmarathon oder Marathon
- Laufbedingte Schmerzen durch bessere Lauftechnik beheben
- Du möchtest mit dem Laufen beginnen
Was ist dein Laufziel? Gemeinsam werden wir es erreichen.
Ich unterstütze dich als Lauftrainer mit folgenden Angeboten:
Das sagen meine Kunden zu mir:
Lauftraining mit einem Lauftrainer. Warum eigentlich?
Laufen ist einer der einfachsten Sportarten. Du kannst deinen Sport ohne viel Equipment überall und zu jeder Zeit ausüben. Du ziehst deine Laufschuhe an und läufst los. Daher ist die Frage nach dem „Warum ein Lauftrainer?“ oder „Warum spezielles Lauftraining“ berechtigt. Einige Gründe dafür:
Leistungssteigerung
Trotz intensivem Training erreichst du keine für dich realistische Zielzeit?
Du hast das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen?
Neben einer optimierten Lauftechnik spielt die Qualität des Trainings eine entscheidende Rolle.
Hierfür sind Umfang, Intensität sowie persönliche Trainingsmethoden ein entscheidender Schlüssel. Als Lauftrainer habe ich die Erfahrung den richtigen Weg für dich zu finden.
Gesundheit
Du hast mit dem Laufen begonnen und dadurch Schmerzen im Knie, Sprunggelenk oder Rücken? Du möchtest deine Fitness verbessern?
Mit der richtigen Körperausrichtung, einer gesunden Lauftechnik und einem angepassten Training können viele Laufbeschwerden verhindert oder bestehende Probleme meist behoben werden. Damit hast du den perfekten Grundstein für eine kontinuierliche Fitnesssteigerung.
Motivation
Eigentlich tut dir das Laufen gut? Dennoch fallen dir immer wieder Ausreden ein warum du doch nicht laufen gehst? Dir fehlt die Motivation dazu?
Mit einem abwechslungsreich geführten Training wirst du mehr Spaß am Laufen finden. Du wirst durch gemeinsam erarbeitete Ziele mehr Motivation, Spaß und Zufriedenheit spüren. Ich als Lauftrainer stehe zu jeder Zeit an deiner Seite.