Mit Lauftraining - schneller ans Ziel
Lauftraining mit mir als Lauftrainer
Ich stehe für Persönlichkeit, Individualität und Effektivität für dein Lauftraining, deine Trainingsplanung und Trainingssteuerung
Was ist dein Ziel? Gemeinsam werden wir es erreichen.
Ich unterstütze dich als Trainer mit folgenden Angeboten:
Das sagen meine Kunden zu mir:
Lauftraining mit einem Lauftrainer. Warum eigentlich?
Laufen ist einer der einfachsten Sportarten. Du kannst deinen Sport ohne viel Equipment überall und zu jeder Zeit ausüben. Du ziehst deine Laufschuhe an und läufst los. Daher ist die Frage nach dem „Warum ein Lauftrainer?“ oder „Warum spezielles Lauftraining“ berechtigt. Einige Gründe dafür:
Motivation
Eigentlich tut dir das Laufen gut? Dennoch fallen dir immer wieder Ausreden ein warum du doch nicht laufen gehst? Dir fehlt die Motivation dazu?
Mit einem abwechslungsreich geführten Training wirst du mehr Spaß am Laufen finden. Du wirst durch gemeinsam erarbeitete Ziele mehr Motivation, Spaß und Zufriedenheit spüren. Ich als Lauftrainer stehe zu jeder Zeit an deiner Seite.
Gesundheit
Du hast mit dem Laufen begonnen und dadurch Schmerzen im Knie, Sprunggelenk oder Rücken? Du möchtest deine Fitness verbessern?
Mit der richtigen Körperausrichtung, einer gesunden Lauftechnik und einem angepassten Training können viele Laufbeschwerden verhindert oder bestehende Probleme meist behoben werden. Damit hast du den perfekten Grundstein für eine kontinuierliche Fitnesssteigerung.
Leistungssteigerung
Trotz intensivem Training erreichst du keine für dich realistische Zielzeit?
Du hast das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen?
Neben einer optimierten Lauftechnik spielt die Qualität des Trainings eine entscheidende Rolle.
Hierfür sind Umfang, Intensität sowie persönliche Trainingsmethoden ein entscheidender Schlüssel. Als Lauftrainer habe ich die Erfahrung den richtigen Weg für dich zu finden.